Bệnh Gut(Benh Gout)là gì?

Bệnh Gout (Theo đông y là Thống phong) là một dạng viêm khớp rất thường gặp nhất là nam giới hay những người thừa cân béo phì, Người bị gout thường có những cơn đau, sưng có cảm giác nóng và cứng ở 1 hay nhiều khớp xương.

Nguyên nhân cách phòng Bệnh gout

Nguyên nhân gây bệnh gout:

+ Các chuyên gia cho biết nguyên nhân chính gây ra bệnh gout là do sự tích tụ Axit uric quá nhiều gây nắng đọng tạo ra (sạn Urat) có hình dáng sắc nhọn bao quanh các khớp gây ra đau và sưng tấy

Ở một số trường hợp khác là “giả Gout” với các triệu chứng giống gout thì nguyên nhân không phải do sự nắng đọng của Axit uric mà là tinh thể calcium pyrophosphate dihydrate

+ Yếu tố nguy cơ gây bệnh gout:

– Do sinh hoạt hằng ngày không đúng cách ít vận động, thường xuyên uống rượu bia, hay những người thừa cân béo phì… sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh

– Do mắc một số bệnh như: Huyết áp tăng, đái tháo đường, mỡ máu … làm tăng nồng độ Axit uric trong máu dễ gây ra bệnh gout

– Đang sử dụng một số loại thuốc như: thuốc lợi tiểu, thuốc tăng huyết áp hóa trị điều trị ung thư.. cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh

– Do di truyền: theo thống kê thì có tới 25% trong số các trường hợp bị bệnh thì gia đình đều cũng đã có người từng bị bệnh

– Độ tuổi và giới tính: như đã biết nam giới có nguy cơ bị gout cao hơn và sớm hơn nữ(nam giới dễ mắc gout nhất ở đội tuổi 30-50 tuổi, còn nữ từ 50-70) nguyên nhân hiện tượng này là do nồng độ axit Axit uric của nam giới cao hơn so với nữ giới

Triệu chứng các phòng bệnh gout:

Triệu chứng Bệnh Gout

– Thông thường người bị gout sẽ có triệu chứng đau, xưng tấy đỏ, cảm giác nóng rát ở khớp thường gặp nhất là ở ngón chân cái, mu bàn chân mắt cá chân đầu gối, cổ tay ngón tay… Thường cơn đau bắt đầu vào ban đêm và thường chỉ ở một khớp

Ban đầu triệu chứng đau có thể lặp lại trong vòng từ 3-10 ngày, sau đó giảm dần và có thể biến mất trong nhiều tháng có trường hợp là nhiều năm sau

Cách phòng bệnh gout

Vì nguyên nhân gây bệnh gout là do nồng độ axit uric trong máu cao vì vậy Để phòng tránh bệnh gout cần phòng ngừa bệnh gout hiệu quả người bệnh ngăn ngừa việc tăng nên của nồng độ axit uric bằng cách ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ:

+ Tránh xa rượu bia các loại thức uống có chất kích thích, hạn chế ăn những đồ ăn nhiều đạm như: thịt bò, hải sản hay nội tạng động vật…

+ Bổ xung thêm nước, rau quả chất xơ cho cơ thể

+ Tham gia các hoạt động thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga…

+ Không làm việc quá sức hay để cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi bị các bệnh đường ruột như táo bón…