Khi thời tiết trở nên khô lạnh, nếu cha mẹ biết giữ ấm cho trẻ đúng cách thì con sẽ tránh được những bệnh thường gặp và khỏe mạnh suốt mùa đông.

Thời tiết trong những ngày rét kỷ lục nhiệt độ chỉ từ 7 đến10 độ C, trẻ sơ sinh với cơ thể nhạy cảm rất dễ mắc bệnh. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho con cha mẹ cần chú ý đến vấn đề giữ ấm cho con để trẻ luôn an toàn và khỏe mạnh. Thực hiện những quy tắc dưới đây sẽ giúp cha me giữ ấm cho trẻ đúng cách trong suốt mùa đông.

1. Giữ ấm cho trẻ theo quy tắc 4 ấm 1 lạnh

Mẹ nên thực hiện quy tắc 4 ấm 1 lạnh để giữ ấm cho con như sau:

Mẹ nên giữ ấm tay, chân, lưng, bụng cho trẻ nhưng không nên che kín đầu trẻ khi con ngủ

Với "4 ấm", mẹ cần đảm bảo luôn giữ ấm 4 bộ phận của cơ thể trẻ, đó là:

- Giữ ấm bàn tay: Giữ ấm bàn tay cho trẻ sao cho con không bị đổ mồ hôi.

- Giữ ấm lưng: Lưng trẻ sơ sinh cũng cần được giữ ấm vừa phải, để trẻ không bị đổ mồ hôi ở lưng và tránh tình trạng mồ hôi thấm ngược vào cơ thể trẻ dẫn đến nhiễm lạnh.

- Giữ ấm bụng: Khi bụng được giữ ấm sẽ giúp bảo vệ dạ dày non yếu của trẻ. Nếu dạ dày con bị lạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng như khả năng hấp thụ thức ăn.

- Giữ ấm bàn chân: Bàn chân có rất nhiều huyệt và mạch mạch, nên là một trong những bộ phận khá nhạy cảm và cần được giữ ấm. Nếu chân trẻ bị lạnh, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp như ho, cúm…

Còn với 1 lạnh, có nghĩa là mẹ không nên che đầu con quá kín, mà nên để thông thoảng, đặc biệt khi trẻ bị sốt hay khi ngủ. Tuy nhiên, việc đội một chiếc mũ đủ ấm cho con là rất cần thiết khi cho trẻ ra ngoài.

2. Mặc nhiều lớp quần áo cho trẻ

Mẹ nên mặc nhiều lớp quần áo mỏng cho con thay vì mặc quần áo quá dày. Cha mẹ cũng cần chú ý quy tắc đó là nên mặc cho trẻ nhiều hơn một lớp so với người lớn trong cùng điều kiện thời tiết.

Mẹ nên mặc cho trẻ sơ sinh nhiều lớp quần áo thay vì mặc quần áo dày

Ngoài ra, mẹ nên chọn cho những bộ đồ co giãn tốt và dễ cởi để có thể điều chỉnh linh hoạt. Quần áo mùa đông của trẻ sơ sinh cũng nên thấm hút tốt, và mẹ cần kiểm tra mồ hôi ở lưng và tay chân cho trẻ thường xuyên.

3. Giữ ấm an toàn cho trẻ khi ngủ

Vào mùa đông, nếu dùng chăn bông dày để giữ ấm cho trẻ khi ngủ, cha mẹ cần chú ý tránh để chăn chùm kín đầu gây cản trở quá trình hô hấp của trẻ.  Thậm chí, việc đắp chăn kín còn tiềm ẩn nguy cơ gây hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Vì vậy, mẹ nên đắp chăn che ngang ngực con, rồi cài chăn xung quanh cũi, hoặc đệm. Ngoài ra, cha mẹ có thể dùng túi ngủ giữ nhiệt cho con khi ngủ.

4. Bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ

Không khí khô lạnh có thể khiến cho làn da trẻ sơ sinh bị khô, và nứt nẻ. Khi thấy da trẻ bị khô, mẹ nên thoa kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ lên cho trẻ ngay để tránh bị nứt nẻ. Cha mẹ cũng có thể sử dụng máy tạo ẩm trong phòng cho trẻ để con không bị khô da do thời tiết. Mẹ cũng nên chú ý tránh để trẻ toát nhiều mồ hôi, gây kích ứng da và tác nghẽn mạch máu gây các vấn đề về da.

Theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ, mẹ không nên tắm trẻ sơ sinh không cần hàng ngày. Tắm quá nhiều sẽ làm cho da trẻ bị mất độ ẩm cần thiết, đặc biệt trong thời tiết lạnh mùa đông.

5. Hạn chế cho trẻ ra ngoài khi trời lạnh

Khi thời tiết khô lạnh, cha mẹ nên hạn chế cho con ra ngoài để tránh sự tác động trực tiếp của không khí lạnh. Mỗi khi đưa con ra ngoài, mẹ cần mặc đủ ấm cho trẻ, và cho con làm quen dần với môi trường bên ngoài để trẻ không bị sốc nhiệt.

6. Cung cấp đủ nước, dinh dưỡng cần thiết cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý thực sự cần thiết để giúp trẻ khỏe mạnh trong suốt mùa đông lạnh giá.

Khi trời lạnh, trẻ cũng cần nhiều năng lượng hơn để làm ấm cơ thể và duy trì sự khỏe mạnh. Vì vậy, Mẹ cần cho trẻ sơ sinh bú nhiều hơn để cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng cho con trong thời điểm này.

Mẹ cần bổ sung thêm những dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và con trong suốt mùa đông. Thời điểm này, mẹ nên tăng cường những loại thực phẩm giúp con tăng cường sức đề kháng như: những thực phẩm giàu đạm, các loại quả giàu vitamin C, rau xanh đậm,….

Nguồn: Medlatec