* Canxi hữu cơ là gì?
Canxi hữu cơ là loại canxi được chiết xuất từ các nguồn tự nhiên như Sữa, bơ, phomai, tôm, cua, cá hồi, các loại hạt, rau có màu xanh đậm. Điểm đặc biệt của canxi hữu cơ là khả năng hấp thụ cao, ít gây táo bón và không gây lắng cặn trong thận.
+ Dễ hấp thụ, thân thiện với cơ thể.
+ Phù hợp với người có hệ tiêu hóa yếu, trẻ em, và người lớn tuổi.
+ Ít tác dụng phụ.
.jpg)
* Canxi vô cơ là gì?
Canxi vô cơ có nguồn gốc từ các khoáng vật, bao gồm đá vôi, san hô, vỏ sò...
+ Giá thành thấp, phù hợp với nhiều đối tượng.
+ Thường dùng trong điều trị thiếu hụt canxi nhanh chóng.
+ Khó hấp thụ hơn, dễ gây táo bón, nóng trong.
+ Dùng lâu dài có nguy cơ lắng cặn gây sỏi thận.
Vậy chọn canxi nào có lợi cho sức khỏe? Canxi hữu cơ thường có khả năng hấp thu tốt hơn, ít gây táo bón và hạn chế nguy cơ lắng cặn trong cơ thể so với canxi vô cơ. Nên ưu tiên chọn canxi hữu cơ. Đặc biệt phù hợp với mọi đối tượng trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, cho con bú.
.jpg)
*Lưu ý khi bổ sung canxi:
-
Uống canxi vào buổi sáng, tránh uống vào buổi tối để hạn chế lắng đọng canxi trong thận.
-
Kết hợp với vitamin D3, MK7 để tăng khả năng hấp thu.
-
Hạn chế dùng chung với sữa, trà, cà phê vì có thể làm giảm hấp thu canxi.
-------------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA VIỆT ĐỨC
Tiên phong công nghệ- Nâng tầm chất lượng
-
Địa chỉ: Đường Phù Đổng, phường Vân Phú, tỉnh Phú Thọ.
-
Hotline: 𝟎𝟐𝟏𝟎 𝟑𝟔𝟔𝟔 𝟔𝟕𝟖